Вик@
24
,
22 апреля 2015 01:40
мой небольшой отзывы о спортпите:
шейкер ухватила на айхерб по акции, неплохой. но сейчас заказала с контейнером для порошков, который навинчивается снизу, очень удобно.
ВСАА. Выбор пал на эту марку из-за большого количества положительных отзывов, и я не прогадала. Помогают быстро восстанавливаться после тренировок, это особенно важно на этапе жирозжигания. Принимаю за 30 минут до тренировки, и через 30 минут после
Подробнее можно почитать про аминокислоты, и их важную роль в построении красивого тела, тут
http://ironargument.ru/baza-znaniy/bcaa-bcaa-i-l-glutamin-gljutamin/chto-takoe-b
Л-карнитин. Заказываю на амазоне. Принимаю перед кардио тренировками за полчаса. Это не панацея, принимая его, жир не уйдет сам, надо работать. Но это однозначно помощь.
BSN, Syntha-6 Isolate, Protein Powder Drink Mix - самый лучший протеин, из тех, что я пробовала. И по вкусу, и по составу, и по отклику организма. Конечно, изолятом в полном смысле его считать нельзя, т.к. углевод есть в микродозе. Пью на воде сразу после тренировки
И не надо бояться формулировок "способствует росту мышечной массы":) Принимая аминокислоты и протеин, качком не станете, а вот тренировки пойдут успешнее, восстановление быстрее, и результат порадует!
зы: на втором фото я, как видите, в качка не превратилась:)
шейкер ухватила на айхерб по акции, неплохой. но сейчас заказала с контейнером для порошков, который навинчивается снизу, очень удобно.
ВСАА. Выбор пал на эту марку из-за большого количества положительных отзывов, и я не прогадала. Помогают быстро восстанавливаться после тренировок, это особенно важно на этапе жирозжигания. Принимаю за 30 минут до тренировки, и через 30 минут после
Подробнее можно почитать про аминокислоты, и их важную роль в построении красивого тела, тут
http://ironargument.ru/baza-znaniy/bcaa-bcaa-i-l-glutamin-gljutamin/chto-takoe-b
Л-карнитин. Заказываю на амазоне. Принимаю перед кардио тренировками за полчаса. Это не панацея, принимая его, жир не уйдет сам, надо работать. Но это однозначно помощь.
BSN, Syntha-6 Isolate, Protein Powder Drink Mix - самый лучший протеин, из тех, что я пробовала. И по вкусу, и по составу, и по отклику организма. Конечно, изолятом в полном смысле его считать нельзя, т.к. углевод есть в микродозе. Пью на воде сразу после тренировки
И не надо бояться формулировок "способствует росту мышечной массы":) Принимая аминокислоты и протеин, качком не станете, а вот тренировки пойдут успешнее, восстановление быстрее, и результат порадует!
зы: на втором фото я, как видите, в качка не превратилась:)

