wizard18
20
,
09 декабря 2012 23:10
"я тоже не жестко придерживаюсь. В праздники наоборот думаю легче, тк есть захотел - коктейль развел и порция основной еды потом намного меньше будет, а на работе такой возможности нет.
Еще можно вкусы смешивать, например шоколад+ваниль, ваниль+клубника идет :woohoo:"
Еще можно вкусы смешивать, например шоколад+ваниль, ваниль+клубника идет :woohoo:"


)
, что можно добавлять коктейль в чай и кофе - пить его стало веселее! Делаю так: завариваю чай и в отдельной кружке ложку коктейля развожу в теплой воде. Потом объединяю и чай с молоком готов! Заканчиваю ванильный, на очереди банан со сливками. Ну и, конечно, низкожировая диета. Все вареное, тушеное и паровое. Сильно ссебя не ограничиваю, но наедаюсь гораздо быстрее, да и аппетит поумерился. Результатом довольна. Буду продолжать. Обязательно приду еще!