Сообщение от realYU:

Здравствуйте,
покупала давно в обычном магазине, где лампы продают. Название не помню. Вкручивается в обычную настольную лампу. Подсвечиваю ей рассаду.
Светит красным светом, для глаз он не полезен, больно смотреть.
Поэтому ставим в комнату, куда редко заходим, можно в кладовку. Или в коробку, сделать бокс и поставить под стол.
У брата на кухне стоит стеллаж, закрывает шторкой.

Нашла информацию, что подсолнечник растет без лампы.
Провела эксперимент. 2 лотка посадила в один день, один светила, второй нет.
Действительно, ему свет не нужен. Получился даже выше, видимо, тянулся к свету и побледнее.
Можно поставить лоток на южное окно.

Скоро приедут семена горошка, выложу отчет, что получилось.

А сегодня сделала салат из того, что дома оказалось))
Получилось великолепно, даже не ожидала.

Морковь, яблоко, сельдерей, семена чиа ( были замочены с вечера ), сок лимона и микрозелень подсолнечника.

Маленький секретик. Морковь натереть на мелкой терке и помять с сахаром. Она даст сок. Далее добавить остальные продукты.

Приятного аппетита!